Consciència a la Natura a Montserrat
Recollint els beneficis dels Banys de Bosc, aquestes activitats tenen per objectiu contactar amb les sensacions que ens ofereix la natura.
Això vol dir caminar a un ritme més lent de l’habitual i caminar en silenci. Ens comuniquem amb la mirada o un petit contacte. De tant en tant, fem una petita pausa per fer algun exercici meditatiu o de contacte i per fer notar algun element natural d’interès.
En el recorregut sensorial als peus de Montserrat emergeixen sabors, percepcions visuals més àmplies, sensacions tàctils més profundes, sons que semblaven amagats.
Així doncs, oblidem el rellotge, les preses i les obligacions quotidianes i ens lliurem al regal que ens aporta trobar-nos a la natura, en l’aquí i en l’ara.
Aquestes activitats es realitzen als espais exteriors de l’Alzina de Collbató, Parc Natural de la Muntanya de Montserrat.
Sota reserva. Grups de mínim 10 persones.
Les experiències
Li estava donant la mà a la meva parella. Caminàvem molt a poc a poc, notant el moviment de la cama, del peu...I llavors vaig notar molt d'agraïment, la vaig mirar i vaig saber que era molt feliç.
M’adono que veig els matisos de verd de la vegetació, noto l’aire que m’acaricia la galta, el cor que batega, les olors de la ginesta a la primavera o del romaní, etc.
Facilitadors
Joan Monguió Terapeuta Gestalt, instructor de “Río Abierto” (en formació). També és llicenciat en física i en farmàcia.
Rosa Montells Terapeuta Gestalt, instructora de “Río Abierto, professora de Cuina Natural i Energètica, dietoterapeuta i farmacèutica.
Més informació
No sé per què allà en aquella clariana, mirava els companys i m'emocionava. No sé, tot era molt estrany. El sol es ponia i tot tenia una llum molt especial i mirava els del grup i em deixava plorar...
B. F. (Consciència a la Natura)
De cop i volta havia perdut la percepció del temps. Tot era molt viu i molt intens. L'aire als cabells, el cant d'aquell ocell, la peculiar forma de l'arbre que tenia al davant...
A.T. (Consciència a la Natura)
Més activitats per a grups
