Talleres de Cocina Natural y Saludable
La alimentación juega un papel fundamental a la hora de sentirnos en armonía con lo que nos rodea. Estos talleres nos ayudan a aprender cómo nos nutrimos para vivir de una forma más equilibrada y saludable.
Taller ABC de Cocina Natural y Saludable
Grupo mínimo 10 personas
El taller de introducción es una oportunidad para conocer las bases de la Cocina Natural y Saludable mientras disfruta de un día en compañía de su grupo en el Parque Natural de Montserrat.
Después de una bienvenida a la Montaña, haremos una primera parte en la que explicaremos las bases de la cocina saludable y compartiremos las recetas. Prepararemos, entre todos, un menú equilibrado y saludable con verduras estacionales y de proximidad, cereal integral, proteína, algas y fermentos. Elaboraremos un plato equilibrado nutritivo y sabroso que compartiremos a la hora del almuerzo.
Es una propuesta pensada para descubrir y gozar de sensaciones y aprendizajes acompañados de compañeros, amigos o familia. Un espacio relajado y de disfrute en la naturaleza donde tienen cabida todo tipo de opiniones y preferencias en relación con la alimentación.
En la línea de la Cocina Natural y Energética, podemos prepararles un taller a medida donde pueda expresar, compartir y aprender en el contexto de su grupo una estancia donde se priorice la acogida y el disfrute.
El taller está pensado por unas 5 horas de duración. Incluye recetas y comida o cena. También le dejaremos un delantal durante el rato de cocina.
El precio por taller es de 45€ por participante (mínimo 10 personas).
PROGRAMA TIPO
