Tallers de Cuina Natural i Saludable
L’alimentació juga un paper bàsic a l’hora de sentir-nos en harmonia amb el que ens envolta. Aquests tallers ens ajuden a integrar com ens podem nodrir per viure d’una manera més equilibrada i saludable.
Taller d’introducció a la Cuina Natural i Saludable
Grup mínim 10 persones
El Taller d’introducció és una oportunitat per a conèixer les bases de la Cuina Natural i Saludable mentre gaudiu d’un dia en companyia del vostre grup al Parc Natural de Montserrat.
Després d’una benvinguda a la Muntanya, farem una primera part on explicarem les bases de la cuina saludable i compartirem les receptes. Prepararem, entre tots, un menú equilibrat i saludable amb verdures estacionals i de proximitat, cereal integral, proteïna, algues i ferments. Elaborarem un plat equilibrat nutritiu i saborós que compartirem a l’hora del dinar.
És una proposta pensada per descobrir i gaudir de sensacions i aprenentatges acompanyats de companys, amics o família. Un espai relaxat i de gaudi a la natura on tenen cabuda tot tipus d’opinions i preferències en relació a l’alimentació.
En la línia de la Cuina Natural i Energètica, podem preparar-vos un taller a mida on pugueu expressar, compartir i aprendre en el context del vostre grup una estada on es prioritzi l’acollida i el gaudi.
El taller està pensat per unes 5 hores de durada. Inclou les receptes i el dinar o sopar. També us deixarem un davantal durant l’estona de cuina.
El preu per taller és de 45€ per participant (mínim 10 persones).
PROGRAMA TIPUS
